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冬季保健5个必知儿童小常识

时间:2015-11-19 14:43:00 2星| 来源:www.manyangyu.com | 责任编辑:红颜知己



在寒冷的冬季,家长们应该如何做好儿童的保健护理呢?下面男人就是型来给大家讲讲冬季保健儿童的几个小常识吧。

冬季保健儿童小常识1、注意保暖

冬季气候温差较大,要特别注重儿童的保暖工作,以防儿童受凉、感冒。特别是在儿童玩耍之后,要及时给儿童擦汗、换洗汗湿的衣服,做好防寒防暖工作。

冬季保健儿童小常识2、补充水分

冬季天气格外干燥,儿童皮肤皮脂分泌减少,水分容易流失,出现干裂、脱皮的现象,要给儿童补充足够的水分,多给孩子吃些蔬菜、水果,每天早晚适当地涂抹一些滋润霜。

冬季保健儿童小常识3、减少病源感染机会

冬季是呼吸道传染病流行的季节,家长们应尽量避免带儿童去人多的公共场所,同时要教育孩子,不能随意乱碰脏东西,勤用温水洗手。

冬季保健儿童小常识4、坚持户外活动

进入冬季之后,天气开始寒冷,很多家长因为害怕孩子着凉,而禁止儿童外出走动。室内空气不流通,孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激,没有得到耐寒锻炼,容易导致抵抗力下降,引发疾病。因此冬季也该坚持让儿童到室外活动一下。

冬季保健儿童小常识5、合理饮食

冬季是感冒的高发期,合理的饮食有利于增强儿童机体的抗病能力,应多给孩子吃一些富含维生素的食物,保持营养均衡,防止儿童养成偏食挑食的现象。

以上介绍的就是冬季保健儿童小常识,各位家长们可要收藏好了哦。

 

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