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秋季吃什么可以让孩子的眼睛更明亮?

时间:2016-09-28 10:21:25 2星| 来源:www.manyangyu.com | 责任编辑:南风



其实吃对了食物对于孩子眼睛的发育是非常重要的,秋季吃什么对孩子的眼睛有帮助,相信大家都是很想知道的,那么就一起来看一下吧。

(图片ID:10249906,秋季吃什么让孩子眼睛更明亮)

胡萝卜排骨汤

1、护眼是需要VA的,当然还是需要钙、锌等等元素,这些胡萝卜中都含有,但是胡萝卜是具有融脂功效的,不可单独给宝宝吃,应该在煮熬排骨汤的时候加入一些胡萝卜,这样便可以保证营养的充分摄入。

2、如果你家的宝宝有拉肚子的状况,不妨试一下用胡萝卜熬鱼给宝宝喝,这样一来可以补充胡萝卜素使宝宝眼睛更好,二来可以改善宝宝容易拉肚子的体质。

三色蔬菜

1、经常吃豆类、蔬菜以及虾皮之类的,是可以很好都缓解眼部疲劳的,那么小编给大家带来的这道菜三色蔬菜就是可能非常好地补充宝宝眼部需要的营养。

2、三色蔬菜的做法是相当简单的,准备胡萝卜、青椒、黄瓜、豌豆还有适量的肉,切成小丁,然后用火快速炒熟,相信宝宝很爱吃,而且又非常健康。

小编提提你

最后小编要提醒各位爸爸,要想孩子眼睛好,不近视,食物只是一个辅助的作用,从根本上来说,还是需要培养宝宝良好的生活习惯,例如勤洗手,杜绝揉眼睛的行为,看电视以及玩电脑的时间要控制好,写作业的姿势要规范。

秋季吃什么可以让孩子眼睛更明亮相信爸爸们已经学会了,还需要其他的多方面努力宝宝眼睛才会更好。

 

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