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宝宝的饮食怎么搭配?宝宝饮食指南(2)

时间:2017-01-15 10:43:06 2星| 来源:www.manyangyu.com | 责任编辑:blue



宝宝的饮食怎么搭配2

(图片ID:42593610,宝宝饮食搭配)

4、从宝宝出生两周到一岁半以内就应该开始补充维生素D,每天的摄入量是10微克,可以吃些富含维生素A和D的鱼肝油,适当要晒点太阳,早上9点到10点,下午4点到5点的阳光最好,切忌不要暴晒,也不要隔着玻璃晒。

5、宝宝1到3岁的时候,主食渐渐改为粮谷类,米面为主,可加少量杂粮或者薯类,每天摄入量为100到150克(生重)。

 

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