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需牢记的老年人春季养生小常识(5)

时间:2017-02-18 16:33:48 3星| 来源:www.manyangyu.com | 责任编辑:Alice



 (图片ID:48766098,老年人春季养生小常识)

10、注重饮食调养

春季养生,老年人应注重饮食调养,尽量多吃一些新鲜蔬菜水果,如萝卜、菠菜、鸭梨、荸荠等,有助于理气、化痰、和胃,对老年人的身体健康来说是大有裨益的。

以上为大家介绍的老年人春季养生10个小常识,大家一定要牢记好了哦。

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