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春季减肥吃什么好?不可错过的10种春季减肥食物(2)

时间:2017-02-21 16:40:00 3星| 来源:www.manyangyu.com | 责任编辑:Alice



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4、春季减肥吃草莓

草莓性凉、味酸,含有大量的果胶膳食纤维,有助于肠胃消化和排便。春季减肥吃草莓,是非常不错的选择。不仅满足了人体对维生素等营养物质的需求,还能帮助减肥。

5、春季减肥吃木瓜

木瓜属于低脂食物,热量含量极低,其富含有的木瓜酵素,能有效分解糖类、脂肪、蛋白质等,帮助促进新陈代谢,促使多余脂肪及时排出体外,从而达到瘦身的效果。木瓜,是低脂减肥食物首选之一,不可错过哦。


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