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瘦小腿最快最有效的6个方法(3)

时间:2017-04-19 15:55:54 2星| 来源:www.manyangyu.com | 责任编辑:Alice



5、刮腿瘦小腿

买一只牛角的刮痧板,每天晚上洗完澡后,在小腿上抹少许乳液,按由上向下的方向快速、稍用力地刮,直到小腿皮肤发红发热。然后再换左腿刮,保证每晚坚持,就能快速、有效地把小腿瘦下来。

6、饮食瘦小腿

除了运动瘦小腿,我们还可以通过多吃一些食物来达到瘦小腿的效果咯。据相关专家介绍,平时多吃些富含维他命、纤维素等营养物质的食物,如番茄、香蕉、红豆、苹果等,有利于排毒、通便、利水、消肿和促进脂肪燃烧,对瘦小腿也是有很多帮助的。

以上的6个瘦小腿最有效的方法,都是小编都网上搜集来的,只要能坚持瘦小腿效果都是扛扛的哦。

(本文由Alice原创,谢绝转载!所属频道:http://www.manyangyu.com/html/sushen/)


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